Не только психология....
Работа и дом: как совместить?
Огромную роль и место в нашей жизни занимает работа. Конечно, минимум пять дней в неделю по восемь часов мы проводим на рабочем месте. А если хотим карьерного роста, то приходиться работать значительно больше, оставаться сверхурочно, выходить в выходные и праздничные дни.
В зависимости от сферы деятельности нам приходится решать кучу различных вопросов и проблем, начиная от изготовление печатей срочно и заканчивая переговорами с партнерами и потенциальными клиентами. Часто, даже приходя домой, мы не можем отделаться от мыслей о работе. Казалось бы, надо отдохнуть и расслабиться, а в голове так и крутятся мысли о работе: "печати и штампы, надо заказать печати и штампы срочно, где быстрее изготовят, где перевести переговоры, как себя преподнести...". И так до бесконечности. В итоге Вы засыпаете под утро, а всего через пару часов звонит будильник. Встаете Вы не просто не отдохнувшим, а полностью разбитым и, кажется, еще более уставшим.
Это частая проблема людей, которые полностью отдаются своей работе. Конечно, такая самоотдача похвальна, и выгодна Вашему руководителю, партнерам и клиентам. Но иногда стоит подумать и о себе. Мы сейчас не призываем халатно относится к своей работе или пускать дела на самотек. Мы говорим о том, что не надо ограничивать свою жизнь только работай. Работу следует оставлять на работе, и после окончания рабочего дня заниматься своей жизнью и своими делами. В противном случае, хорошо, если Вы добьетесь каких-то высот в своей профессиональной деятельности, но это может потребовать слишком больших жертв. Работа не будет ждать Вас дома, не будет утешать, когда Вам плохо и радоваться, когда Вам хорошо.
Стоит больше ценить и дорожить людьми, которые рядом с Вами, уделять им больше внимания и тепла. Также подумайте о своем здоровье: находиться в постоянном эмоциональном напряжении, переживать постоянные стрессы и перегрузки, все это оставит свой след. Должно быть какое-то дело, хобби, что- то, занимаясь, чем Вы можете расслабиться и передохнуть. Живите полной жизнью и учитесь совмещать все ее составляющие. Добившись гармонии, Вы преуспеете и в работе, и в семье, и в личной жизни. Может в правильном сочетании всех этих составляющих и заключается понятие счастья?