Медицинская техника.
Использование массажной подушки для профилактики болезней спины
Массажная подушка apple – вам это название о чем-то говорит? А что вы знаете о массажерах для шеи и спины, рекомендациях по их использованию, эффективности?
Причина – образ жизни
Позвоночник человека работает круглосуточно, даже во время сна. Поэтому так важно, чтобы напряжение и расслабление были сбалансированы. Длительное просиживание у компьютера, недостаток физической нагрузки сопровождаются болью в суставах, тяжестью в зоне шеи и плеч, остеохондрозом.
Раньше остеохондроз считался заболеванием пожилых людей, а сейчас возраст пациентов стремительно омолаживается.
Преимущества массажных подушек
Массажная подушка для шеи – компактный массажер, который подходит для всей семьи. Пользоваться им можно дома, в офисе, в дороге. В комплекте с большинством моделей поставляется адаптер для использования подушки в автомобиле.
Вы включаете подушку, занимаете удобное положение – все остальное она делает сама. Вращающиеся массажные головки охватывают проблемную зону полностью, заменяя руки массажиста.
За 15-20 минут домашнего сеанса полностью расслабляются мышцы, проходит усталость, напряжение, улучшается кровообращение, обновляются ткани, улучшается сон, проходит головная боль.
После 1-2 курсов массажа мышцы укрепляются, приходят в тонус, проходит отечность, улучшается подвижность суставов.
Функции массажных подушек
В некоторых моделях массажных подушек есть функция теплового прогрева. Инфракрасные лучи проникают глубоко под кожу, прогревают ткани, тем самым усиливая массажный эффект.
Интенсивность воздействия вы регулируете самостоятельно. Если в подушке только один режим массажа, его сила регулируется увеличением или уменьшением нажима массажера на проблемную зону.
При легкой интенсивности вы ощущаете поглаживание и покалывание, а при высокой – разминающие движения, эффективные при отложениях солей и других застойных явлениях.
Во многих компактных устройствах есть несколько массажных режимов, в том числе точечный восточный массаж Шиацу. Техника Шиацу практикуется со II века до н.э. Она особенно эффективна при лечении остеохондроза.
Для каких зон подходит?
Массажная подушка для шеи и плеч может использоваться для спины, ног, бедер, поясницы, стоп. Для этого нужно приложить подушку к одной из перечисленных зон.
Производители позаботились и о гигиеничности. Все подушки идут со съемным чехлом, который легко очистить от загрязнений, можно стирать в машинке.
Подушки можно использовать перед сном – это безопасно для организма.