Психология и консультирование.
Для чего нужен психолог
В жизни возникает множество сложных ситуаций, которые настораживают, пугают и омрачают простых людей. Одним начинающим, но ведущим психологом, Стаховским Денисом Виталиевичем, было проведено простое, но довольно интересное социальное исследование. Суть его в том, что Стаховский денис опросил 100 человек, которых встретил на улице, задав им всего 2 вопроса «Есть ли у вас невзгоды, мешающие вам жить?» и «Как вы боретесь со свои негативом?».
Результаты были удивительные! Во – первых, всего 1 человек четко твердил, что у него нет никаких проблем, а все невзгоды, происходящие в его жизни, просто придают бытию красочность. Во – вторых, респонденты не только рассказали о проблемах, которые их беспокоят, но и предоставили рекомендации, помогающие им справиться с негативом.
Итак, наиболее популярными проблемами, с которыми сталкиваются население, являются:
- финансовые трудности и нестабильность;
- проблемы в личной жизни;
- проблемы со здоровьем;
- неуверенность в себе;
- нарекание на судьбу и всеобъемлющее недовольство.
Сами же респонденты с помощью психолога, Стаховского Дениса, постарались найти способы и методы, помогающие если не искоренить проблему, то хотя бы избавиться от негативного настроя.
Итак, решением всех проблем является соблюдение всего трех простых правил:
- не стоит преувеличивать проблему (не забывайте о правиле светофора);
- все время думайте о том моменте, когда вы уже решили все проблемы (нет финансовых проблем, есть счастливая семья, а удача повернулась к вам лицом);
- не поддавайтесь унынию и соблюдайте спокойствие (если вы будите нервничать, психовать, ругаться или злоупотреблять алкоголем, то проблема, в любом случае, сама не решиться).
Основываясь на этих простых правилах, вы сможете облегчить собственную жизнь и насытите ее позитивом.
31.08.15