Здоровый образ жизни.
Стоит ли отдавать ребенка на фитнес?
Обилие детских программ в фитнес клубах позволяет сегодня выбирать для своего ребенка оптимальные физические нагрузки в лучших спортивных заведениях.
Но многие родители, выбирая даже самый престижный фитнес клуб Москвы, переживают за безопасность своих чад на тренировках. Это совсем не странно, ведь детский фитнес подразумевает занятия с 2-х летнего возраста, и опасения родителей можно и даже нужно понять.
Но если посмотреть на эту проблему взвешенно и спокойно, то совершенно ясно, что наличие опытных инструкторов, специально разработанных занятий и мягких половых покрытий в зале снижают риск травматизма практически до нулевой отметки. При этом польза от спортивных занятий просто неоценима.
Детский фитнес – это не просто спорт, это нечто большее. На занятиях у ребенка развивается моторика, пластика и выносливость, а сами тренировки проходят в форме игры. Эти игры включают в себя множество различных программ, среди которых есть аэробика и йога для самых маленьких, а также танцы, степ и специальные занятия на тренажерах для детей постарше.
Все это позволяет развивать вашего ребенка полноценно и гармонично, без уклона только на спорт. Через спортивную игру ребенку прививается умение общаться в коллективе, развивается его воображение и тренируется умение переносить трудности.
В программах для детей используются элементы подражания животным, произношение звуков, слов и даже чтение стихов во время выполнения занятий, что позволяет гармонично развиваться вашему крохе не только физически, но и умственно.
Занятия для более взрослых деток проходят под ритмичную музыку, а это помогает выбрать идеальных темп тренировки. Помимо плюсов для здоровья, детский фитнес – является отличным средством для поднятия детского настроения. Все без исключения детки будут рады новым друзьям и активным играм, которые ждут их на тренировках.
Именно поэтому в большинстве случаев у деток, посещающих занятия фитнесом, наблюдается улучшение психоэмоционального состояния. Взвесив все «за» и «против» можно придти к выводу, что занятия фитнесом для детей вовсе неопасны, а наоборот помогают малышу справиться со многими проблемами в плане здоровья, улучшить общее эмоциональное состояние и завести новые знакомства. Поэтому смело отдавайте ребенка на детский фитнес – и он будет у вас здоровым и счастливым!