Форум
Консультации

Здесь рассказывается о том, что такое психологическая помощь, какой она бывает и когда следует обращаться к специалистам.

О проекте «ПсиСтатус»

В этом разделе мы говорим о смысле и назначении проекта.

Контактная информация

Подробнее об авторах проекта. Адреса, телефоны, карта проезда.

Красота и здоровье.
Правила стройности

стройная фигураОчень мало девушек могут с уверенностью сказать, что они довольны своей фигурой. Даже длинноногие красавицы замечают маленькие складочки на боках, едва заметный животик или последствия праздничного застолья в виде целлюлита на бедрах.

Такие мелкие недостатки изрядно отравляют жизнь. Но, на самом деле, достичь идеальной физической формы не так уж и сложно. Необходимо лишь усвоить простые правила, благодаря которым, можно всегда оставаться привлекательной.

Для начала следует наладить режим питания. Рекомендуется принимать пищу 4 или 5 раз в день. Но помимо основной еды не должно быть дополнительных перекусов, кроме фруктов. Из ежедневного рациона лучше исключить сладости, жирную и жареную пищу. Что касается косметики, то обратите внимание на сайт http://salonrating.ru/, который поможет вам выбрать самую лучшую косметику и салон красоты в вашем городе.

Не стоит полностью отказываться от калорийных продуктов. Достаточно просто свести их употребление к минимуму.

Конечно же, красивой фигуры не бывает без занятий спортом. Желательно каждый день делать упражнения на пресс, по возможности бегать. Играет роль не только время, специально посвященное физическим нагрузкам, но и подвижный образ жизни в целом. Поднимайтесь по лестницам, чаще ходите пешком, делайте легкую разминку в течение дня. Такие простые действия приведут организм в тонус и улучшат самочувствие.

Худейте и наслаждайтесь сногсшибательной фигурой!

Хотите разместить эту статью на своем сайте?

← к содержанию

Подписка на рассылку

Статьи по психологии

Пациентам:

О нас

Особенностью нашего подхода и нашей идеологией является ориентация на реальную помощь человеку. Мы хотим помогать клиенту (пациенту) а не просто "консультировать", "проводить психоанализ" или "заниматься психотерапией".

Как известно, каждый специалист имеет за плечами потенциал профессиональных знаний, навыков и умений, в которые он верит сам и предлагает поверить своему клиенту. Иногда, к сожалению, этот потенциал становится для клиента "прокрустовым ложем" в котором он чувствует себя, со всеми своими особенностями и симптомами, не уместным, не понятым, не нужным. Клиент,  даже, может почувствовать себя лишним на приеме у специалиста, который слишком увлечен собой и своими представлениями. Оказывать психологическую помощь или предлагать "психологические услуги" - это совсем разные вещи >>>

Карта форума

Страницы: 1 2 3

Москва, Неглинная ул., 29/14 стр. 3

Тел.: +7 (925) 517-96-97

Написать письмо

2006—2018 © PsyStatus.ru

Использование материалов сайта | Сотрудничество и реклама на сайте | Библиотека | Форум

Rambler's Top100