Психические состояния.
Все вещи и все люди в снах — это вы сами
Должны быть упомянуты три следующих положения. Во-первых, это определенно не детская игра. Она похожа на детскую, это да. Было бы необходимо серьезно предупредить людей, страдающих неврозом или находящихся в состоянии глубокой депрессии не делать это упражнение, но такие люди в любом случае не смогут достичь уровня расслабления и взаимной связи, необходимого, чтобы начать.
Во-вторых, должны напомнить, что подсознательные уровни, откуда и происходят сновидения, склонны смешивать время недавних и давно прошедших событий. Будущие события также телеграфируются, но пока наше осознание не обострится, мы не сможем увидеть, что нам помогают таким способом. Наше подсознание часто заранее предупреждает нас, необязательно, чтобы предотвратить событие, но чтобы дать нам возможность с помощью знания об этом минимизировать или полностью избежать негативного психологического или физического эффекта, который в другом случае имел бы более серьезные последствия.
Однажды, вероятно, навык предчувствия и наше «шестое чувство» станет доступно всем нам. В заключение, вам требуется принять, что все вещи и все люди в снах — это вы сами. Это вовсе не значит, что если вам приснилась мышь в каске, то вы робкий и застенчивый, или похожи на мышь, или вам нужно защитить свою голову. Это значит, что если вы можете в сновидении играть роль мыши или защитного шлема, как если бы события сна происходили на самом деле, то канал откроется и значение сообщения, заложенного в сновидении, станет кристально ясным.
Чтобы дать общее представление, мы приводим ниже схему процедуры, а затем проиллюстрируем ее действие с помощью двух реальных случаев. Вспомните какой-нибудь недавний сон. Возможно, вам понадобится, когда проснётесь, записать на бумаге сон, который вы видели этой ночью. Расслабьтесь, сконцентрируйтесь, войдите в состояние легкого гипноза. Восстановите, и вновь в настоящем времени проживите события сновидения. Войдите в атмосферу, в ощущения, которые есть в ситуации, побудьте в нём: «Я на пляже, на песчаном пляже.
Вот здесь скала, мокрая скала, на ней лежит большая книга. Я собираюсь почитать её, когда... и т. д.» Вы можете вспомнить только отрывок сна. Это прекрасно. Чем больше вы погрузитесь в ощущения вашего сна, тем больше вы сможете вспомнить, Станьте одним из героев или вещей, которые есть в сновидении. И будьте собой, поговорите с ним или с ней. Вселите в вещь человеческий ум, человеческое сознание. Разыграйте сценку, например: «Ты счастлива как книга?» «Конечно, я ведь очень полезная и люди очень мне признательны». «А почему ты лежишь на мокрой скале?» «Кто-то оставил меня здесь. Я думаю, они меня забыли». И так далее...