Психические состояния.
Гипноз и выздоровление
«Искусство медицины состоит в том, что вы очаровываете пациента, в то время как природа излечивает болезнь».
Вольтер
Гипноз, как вы скоро убедитесь на собственном опыте, это всегда самогипноз, так же, как и выздоровление — всегда «само-выздоровление». Например, сломанная рука или нога может быть загипсована, но заживает она сама. Вы выздоравливаете после тяжелой болезни только потому, что сознательно и бессознательно хотите выздороветь. Если вы позволите гипнотерапевту использовать его навыки, включая состояние расслабленности и душевной безмятежности, вы станете спокойным восприимчивым к тому, что он говорит. Мотивация, расслабление и принятие — вот, в принципе, и всё, что нужно. Если у вас есть желание и мотивация развить в себе навыки самогипноза, вы можете использовать простую технику расслабления и затем делать любые позитивные аффирмации и внушения, направленные в основной «сторожевой пункт»: в ваше бессознательное.
Избегайте зависимости от третьих лиц. Проблема с зависимостью состоит в том, что, полагаясь на экспертов, имеющих свой собственный стиль, мы позволяем угасать нашим собственным врожденным навыкам. В результате мы легко становимся жертвами жульничества или другие люди используют нас в своих интересах. Расслабление — важнейший элемент здоровой и успешной жизни и такое состояние сознания далеко отстоит от привычного нам состояния непрекращающейся активности, которому большинство из нас подвержено. Используя техники самогипноза, мы можем создать нейтральное поле и испытать чувство спокойствия и безмятежности, не применяя алкоголь, наркотики и другие химические препараты, которые, в конечном счете, разрушают природную сопротивляемость тела к боли и инфекции.
Проводя пост-гипнотические внушения, адресованные бессознательному, в то время как сознательный уровень расслаблен, мы поощряем целительные естественные силы взаимодействовать напрямую с любой проблемой или заболеванием в позитивной манере, свободной от путаницы и неразберихи в поверхностном слое, вызываемых негативными влияниями, как воображаемыми, так и реальными. На время отставьте в сторону любые мысли по поводу того, что «разум выше материи» и прочие подобные концепции. Лучше думать о том, как создать атмосферу, в которой триада разум-тело-дух могут стать гармоничными и прийти в согласие с окружением, чем оставить им их привычное состояние внешнего конфликта и внутренней гражданской войны.
В групповой терапии эта позитивная атмосфера может быть разделена всеми участниками с взаимно благотворными результатами, или она может быть направлена на кого-то одного, если есть непосредственная необходимость в специфической помощи. Этот феномен концентрированной направленности подсознательной энергии всей группы дает результаты, о которых потому рассказывают как о чуде или исцелении верой. К сожалению, многие из тех, кто обнаружил, как фокусировать свою энергию, на протяжении веков расценивались официальной властью как приносящие вред её манипуляциям и эксплуатации масс. Учения и теории высмеивались, искажались и запрещались.
А правда заключается в том, что используем ли мы техники самогипноза для решения своих проблем или направляем позитивное влияние самостоятельно или в группе, каждый из нас достигает высокого уровня опытности и умения в физическом исцелении. Понимая простые механизмы действия различных уровней сознания, мы, по крайней мере, будем уверены, что не оказываем негативного влияния на физическое или умственное состояние другого человека.