Психические состояния.
Состояния сознания при гипнозе
Считается, что под гипнозом люди совершенно теряют контроль и их можно заставить действовать так, как приказывает гипнотерапевт. Даже при глубоком гипнозе, который, например, требуется при подавлении сильных болей, в то время как одна часть сознания становится расслабленной, другая часть становится все более восприимчивой. Фактически уровень восприимчивости в этом состоянии во много раз выше, чем тот же уровень в состоянии, называемом «нормальное состояние бодрствования».
Это приводит многих людей к ошибочному выводу, что они на самом деле не загипнотизированы и требуются тесты по самопроверке, чтобы убедить их в том, что необходимый уровень расслабления был достигнут. Гипноз расширяет рамки обыкновенного сознания, расширяет границы восприятия, углубляет вашу способность к самонаблюдению, при этом вы не теряете контроля над ситуацией. Если обстоятельства позволяют, вы можете выбрать погружение в легкий гипнотический сон. Это вполне приемлемо, так как ваше подсознание никогда не спит, и во сне вы будете продолжать воспринимать и впитывать устные или записанные на пленку сообщения, а после вы проснётесь полностью освежённым в то время, которое вы сами выбрали.
Простая техника используется, чтобы помочь вам вернуться в нормальное состояние бодрствования. В критических случаях внезапного изменения ситуации ваше расширенная восприимчивость гарантирует вам, что вы постоянно будете отвечать на ситуацию в спокойной, эффективной и уверенной манере. Ваше подсознание глубоко заинтересовано в том, чтобы вы продолжали жить и постоянно действует в этом направлении; то же самое происходит, когда вы, будучи уже опытным водителем и находясь за рулем, не можете вспомнить, что проезжали знакомый знак, так как замечтались. Практическая польза самогипноза Как минимум 80% всех физических и психологических проблем со здоровьем связаны со стрессом.
Основное и прямое следствие самогипноза заключается в том, что вы научитесь снижать напряжение и уменьшать стресс в вашем теле и следить за их приемлемым уровнем. Это, в свою очередь, позволит подсознанию направлять больше поло- жительной энергии на выполнение автономных функций, которые осуществляют общий контроль за функционированием и процветанием всего организма в целом. Самогипноз также дает превосходные результаты в решении широкого спектра других психологических и эмоциональных проблем, от контроля за привычками и управлением страхами и фобиями до улучшения способности концентрироваться, способностей к творчеству и обучению. Гипнотизёры, выступающие перед публикой: обладают ли они особой силой?
Гипнотизер, выступающий на сцене перед публикой, использует простую технику: он выбирает из аудитории наиболее восприимчивых к гипнозу людей, так как его цель — работать быстро и поверхностно. Он шоумен и его задача — просто развлекать. Не нужно никакого особого дара или умений. Специалист, занимающийся гипнозом, использует свои знания и опыт для терапевтических и образовательных целей с целью стимулировать ваши собственные врожденные навыки, чтобы ваше здоровье стало еще лучше, и чтобы вы добились успеха в жизни.
Техники могут быть переданы письменно, устно или с помощью демонстрации. При говорении используется обычный тон и тембр голоса, нет необходимости прибегать к хитроумным уловкам, отвлекающим внимание, которые использовались в старое время гипнотизерами, выступающими на сцене, так же, как вы не ждете от современного доктора, что он будет торговать вразнос флаконами настоев трав, приготовленных дома.