Форум
Консультации

Здесь рассказывается о том, что такое психологическая помощь, какой она бывает и когда следует обращаться к специалистам.

О проекте «ПсиСтатус»

В этом разделе мы говорим о смысле и назначении проекта.

Контактная информация

Подробнее об авторах проекта. Адреса, телефоны, карта проезда.

Духовные практики.
Где бы ни блуждало твое сознание, внутри или вне тебя, оно... здесь

«Где бы ни блуждало твое сознание, внутри или вне тебя, оно... здесь».

ЭТО отличная медитация для людей с философским складом ума. Существует два подхода к размышлению.

Вы можете либо концентрировать внимание на мыслях так, словно это облака на небе в летний день, либо сфокусироваться на области за облаками — на самом сознании.

Где бы ни блуждало ваше сознание, не пытайтесь остановить его. Позвольте мыслям течь спокойно.

Лишь следите за тем, как они собираются, проходят, а затем сфокусируйте внимание на сознании, которое наблюдает мысли.

Вы можете проделывать это упражнение в любое время. Это очень просто. Для этого не требуется никаких строгих мер, ни специальных навыков, ни тренировок.

Чем бы вы ни занимались, просто старайтесь осознать то, что думаете, осознать само сознание.

Это упражнение лежит в основе мгновенного просветления школы дзэн.

Переключение внимания с мыслей на наблюдение за мыслями происходит мгновенно.

Это не постепенный процесс.

Именно здесь, сейчас, в один миг изменяется установка сознания, возникает просветление и зарождается иной взгляд на мир.

Именно ЭТО и является целью данной медитации.

Следите и наблюдайте за своими мыслями, что бы вы ни делали.

Переключайте внимание с предмета на само сознание, с объекта на субъект, и вы поймете, кто вы есть на самом деле.

За тысячи миль от вас в Греции Гераклит сказал:

Люди и наяву столь же невнимательны и забывчивы Ко всему, что происходит вокруг них, как и во сне.

Дураки, хотя они и слышат, подобны глухим; Пословица говорит: Хотя они и здесь, а все же их здесь нет.

Все бодрствующие живут в одном мире, У каждого спящего мир свой. Нельзя дважды войти в одну реку.

Все течет, все изменяется.

Хотите разместить эту статью на своем сайте?

← к содержанию

Подписка на рассылку

Статьи по психологии

Пациентам:

О нас

Особенностью нашего подхода и нашей идеологией является ориентация на реальную помощь человеку. Мы хотим помогать клиенту (пациенту) а не просто "консультировать", "проводить психоанализ" или "заниматься психотерапией".

Как известно, каждый специалист имеет за плечами потенциал профессиональных знаний, навыков и умений, в которые он верит сам и предлагает поверить своему клиенту. Иногда, к сожалению, этот потенциал становится для клиента "прокрустовым ложем" в котором он чувствует себя, со всеми своими особенностями и симптомами, не уместным, не понятым, не нужным. Клиент,  даже, может почувствовать себя лишним на приеме у специалиста, который слишком увлечен собой и своими представлениями. Оказывать психологическую помощь или предлагать "психологические услуги" - это совсем разные вещи >>>

Сообщения форума

Карта форума

Страницы: 1 2 3

Москва, Неглинная ул., 29/14 стр. 3

Тел.: +7 (925) 517-96-97

Написать письмо

2006—2018 © PsyStatus.ru

Использование материалов сайта | Сотрудничество и реклама на сайте | Библиотека | Форум

Rambler's Top100