Основы психологии.
Мотивированное забывание
Но как показывает пример А. Дж., обладательницы уникальной памяти (см. гл. 9), забывание может быть более желательным, чем мы думаем. А. Дж. мечтала о том, чтобы забыть события и эмоции тяжелых периодов своей жизни и перестать заново переживать их. Она не могла отделаться от таких воспоминаний, с которыми большинство из нас расстаются с легкостью. Следовательно, забыть — это иногда именно то, что нужно сделать, но мы редко осознаем это. Иногда воспоминания причиняют нам боль, например это происходит тогда, когда после смерти любимого человека или после разрыва с ним кто-то или что-то напоминает нам о нем.
Бывает и так, что воспоминания пробуждают в нас злость, волнение, стыд или страх; какое-то лицо может напомнить о ссоре, которую нам хотелось бы забыть; какой- то конверт — об очень неприятном деле, которого нам хотелось бы избежать, а изображение Всемирного торгового центра в кино — тяжелые воспоминания об 11 сентября 2001 года. Джоэл, герой популярного фильма «Вечное сияние чистого разума», так сильно страдал от воспоминаний о своей бывшей возлюбленной Клементине, что обратился в специализированную клинику, где должны были стереть из его памяти эти воспоминания.
Хотя иногда подобные клиники очень нужны, к несчастью, их нет в природе и мы не можем избежать того, что жизнь навязывает нам воспоминания, от которых мы предпочли бы избавиться. Однако нельзя сказать, что люди покорно смирились с этим. Нет. Они кое- что делают. Когда что-либо пробуждает нежелательные воспоминания, часто наблюдается знакомая реакция — вспышка, мгновенное воскрешение в памяти события и чувства, за которыми быстро следует попытка вытеснить их из сознания.
В отличие от большинства других ситуаций воспроизведение нежелательно, и его следует «заглушить». Подавление воспроизведения заглушает навязчивые воспоминания, восстанавливает контроль над течением мысли и эмоциональным здоровьем. Совершенно очевидно, что ветераны, свидетели террористических актов и огромное число людей, перенесших личные травмы, испытывают настоятельную ежедневную потребность контролировать навязчивые воспоминания.
Серьезное и результативное решение этой проблемы невозможно без мотивированной вовлеченности индивидов в работу собственной памяти. Можно ли сказать, что случай, когда я опрокинул рождественскую елку, совершенно забыт мной (гл. 9), — всего лишь пример нормального забывания? Можно ли назвать то, что вы «забыли» выполнить какое-то неприятное задание, невинной ошибкой? В этой главе мы обсудим, как люди забывают то, о чем предпочитают не помнить.
В фильме Мишеля Гондри «Вечное сияние чистого разума» герой Джима Керри Джоэл, решив стереть из памяти болезненные воспоминания о своей бывшей возлюбленной, обратился к специалистам. Хотя подобная технология - не более чем научная фантастика, наше желание и способность контролировать свои воспоминания - во многом реальность.