Форум психологической помощи, психологический форум
http://psystatus.ru/forum/

Когда и почему необходима психологическая помощь?
http://psystatus.ru/forum/viewtopic.php?f=69&t=299
Страница 1 из 1

Автор:  admin [ 28 мар 2010, 17:15 ]
Заголовок сообщения:  Когда и почему необходима психологическая помощь?

Задача любого психолога или психотерапевта — открыть клиенту особенности его положения и обеспечить помощь и руководство. Задавая вопросы и внимательно выслушивая ответы клиента, психолог увидит в ситуации такие взаимосвязи, которые самому клиенту никогда не разглядеть, поскольку он смотрит на ситуацию изнутри: эти связи между прошлым и настоящим, между мыслями и поступками, между эмоциями и реакциями. Ведь вы уже слишком долго живете со своим поведением и находитесь в его рампах, а. кроме того, разработали немало защитных приспособлений, поэтому необходимо, чтобы эту область вашей жизни вместе с вами исследовал специально подготовленный и знающий специалист. Надеемся, что теперь у вас уже не осталось сомнений в том, что вредные привычки зачастую образуют порочный круг. Скажем, вы курите, чтобы снять стресс, прогнать скуку или подавлять в себе неуверенность, ощущение одиночества или чувства голода. Вот тут-то вредная привычка начинает действовать: на вас начинают ворчать друзья, вы нервничаете, ощущаете собственную слабость и тянетесь за очередной сигаретой, чтобы избавиться от всего этого.

Одна из клиенток психолога, тучная женщина по имени Мария, пришла к нему на консультацию вовсе не из-за своего излишнего веса: ее беспокоило то, что муж перестал общаться с ней и стал находить себе всевозможные занятия, которые она не могла с ним разделить, В кабинете у психолога его клиентка поделилась своими мыслями о том, что значит стать ненужным человеком, и тут она поняла, что сама всегда ждала, что муж бросит ее, точно так же, как в прошлом бросали ее другие мужчины. Из страха перед этим Мария стала переедать, чтобы как-то успокоить и утешить себя. В конечном итоге она поняла, какую роль ее тучность играла в осуществлении этих тягостных ожиданий: она сама вбивала клин в отношения с мужем. Между тем без консультации у психолога эта женщина никогда не увидела бы связи между своим поведением и угрозой распада ее семьи. Психолог или специалист не просто покажет вам, в какой ситуации вы оказались — он будет вашим партнером и помощником в борьбе с проблемой. Он даст вам полезные советы, наподобие тех, которые вы прочли в этой книге, а затем подскажет, как приспособить их к вашим личным обстоятельствам и довести эту борьбу до победного конца. По мере того как вы будете бороться со своей вредной привычкой, этот специалист станет для вас и тренером: он помешает вам изводить себя самокритикой, поддержит вашу решимость продолжить борьбу и поможет разработать новые методы для личностного роста, развития и осуществления перемен.

Как выбрать правильную разновидность психологической помощи?

Психоанализ по Фрейду, межличностная терапия, когнитивно-поведенческая терапия — вот лишь некоторые из множества психотерапевтических методик, каждой из которых свойственен свой подход к выявлению скрытых психологических проблем и их решению. К счастью, вам не придется выбирать лишь какую-то одну из них, поскольку большинство современных психотерапевтов знакомы с множеством различных методик и используют самые разнообразные подходы к лечению своих пациентов.

«Строго говоря…»

Когнитивно-поведенческая терапия — психотерапевтический метод, основывающийся на сложной взаимозависимости между мыслями и поступками человека. Смысл его заключается в выявлении и коррекции проблем поведения и мышления, а также в выработке более здоровых альтернатив поведения.


К кому обращаться за помощью?

Как вам принять решение, к какому виду терапии и к какому конкретному специалисту обратиться за помощью? Вероятно, сегодня самым мудрым выходом будет свериться со списком услуг психологической помощи и психотерапии, доступных вам по медицинскому страхованию, и выяснить, как вы можете получить подобную помощь. Многие виды медицинских страховок имеют ограниченные возможности и покрывают лишь стоимость пятидесяти процентов фиксированного числа посещений того или иного специалиста в год. Если же вы принадлежите к числу тех людей, которые пользуются муниципальным медицинским обслуживанием, то, возможно, вы будете ограничены в вариантах этого выбора, а также в продолжительности курса лечения.

Если вы не стеснены в средствах, то можете искать помощь и за пределами этих организаций, не полагаясь также лишь на возможности страховки. В зависимости от ваших финансовых возможностей, многие врачи предложат вам гибкую схему оплаты; не самое дорогостоящее обслуживание можно найти в специализированных психиатрических и университетских клиниках. После того как вам станет понятно, к врачам каких специальностей вы можете обратиться, попросите своего лечащего врача посоветовать вам, какой конкретно специалист может вам подойти. Попросите его назвать несколько кандидатур, а также сделайте копию своей медицинской карты, чтобы врач, к которому вы пойдете, на первом же приеме мог с ней ознакомиться. Если вам удобно спрашивать подобные советы у близких и друзей, сделайте и это тоже. Немало полезной информации вы найдете также в медицинских учреждениях по месту жительства. Вам могут оказаться полезными специалисты следующих направлений:

> Врач-психиатр. Это врач, который диагностирует и лечит заболевания психики и психические расстройства. Помимо проведения психотерапевтических мероприятий, психиатры также прописывают лекарства. В некоторых случаях (добровольные организации здравоохранения, лечение по страховкам) психиатры могут лишь поставить диагноз.

> Психолог. Это дипломированный специалист в области психологии человека, прошедший клиническую практику и интернатуру, а также имеющий опыт психотерапии и психологического тестирования. У психологов нет медицинского образования и прописывать лекарства они не имеют права.

> Дипломированный социальный работник. Это специалист, подготовленный по особой программе для помощи людям с эмоциональными проблемами.

Выбранный вами специалист должен иметь не только образование по своему профилю, но и опыт в лечении пациентов с нарушениями, аналогичными вашему. Например, если вам свойственна вредная привычка в области питания, вам будет лучше обратиться к такому специалисту, который уже лечил как мужчин, так и женщин, страдающих излишним весом или нарушениями питания.

Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/