Предыдущее посещение: Текущее время: 16 фев 2019, 04:23




Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Не могу сама справиться со своими страхами!
СообщениеДобавлено: 11 дек 2010, 20:14 

Зарегистрирован: 11 дек 2010, 19:39
Сообщения: 2
Здравствуйте всем. Я ваш новый пациент, можно сказать. Мне очень нужна помощь, только где я её не искала, как говорится, надежда умирает последней.
Дело в том, что я страдаю от своих страхов, которые мешают мне жить.
Так получилось у меня, что в одно время я сильно испугалась, развила в себе панику, которая и поглотила меня совсем. Страдаю от тревожности, отчаяния, которое преследует меня.
А проблема моя такая- я до ужаса боюсь похудеть, покажется смешным, но это правда. К этому страху приклеиваются и другие страхи, которые в свою очередь сильно подавляют меня. Я сильно на себе зациклена- на своих переживаниях, страхах, чувствах, внешности. Какое-то время сильно была зациклена на своем теле- так сказать самоутверждалась. Вот не люблю себя худую и все, решила всеми способами поправиться, это получилось. В одно время вдруг заболел желудок и у меня случился первый приступ паники. Я же есть не могла ничего, от еды рвало- тогда толи этого состояния напугалась еще больше и мое воображение тоже со мной сыграло злую шутку, плюсом мое нетерпение и неопнимание со стороны близких. В общем- пошло и поехало. Появлялись периодически страхи- страх неизвестности, страх смерти, болезней. Недавно появились страхи- новые, что я могу с собой что-то сделать и страх того, что я существую. Еще страх, когда осознаю, что дышу. Вот дышу, дышу и хлоп- страх, также получилось, что испугалась того, что мне не будет хватать воздуха. А больше всего я переживаю из-за того, что не могу теперь спокойно кушать. Вокруг еды у меня крутится весь мир и все страхи. Мысли об еде заставляют меня очень сильно преживать. Просто потому, что я опять же начинаю худеть. Вот это страх основной. Он поддерживается тем, что живу в деревне, когда все у всех на виду, нет возможности ездить к психотерапевту, нет денег и т. д. Этот страх словно парализовал меня, стал патологическим. Помогите мне, если можете, прошу вас, пожалуйста!

 
 
Хотите разместить эту статью на своем сайте?



Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не могу сама справиться со своими страхами!
СообщениеДобавлено: 02 фев 2011, 18:11 

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 17:59
Сообщения: 2
Аленушка писал(а):
Помогите мне, если можете, прошу вас, пожалуйста!


Метод парадоксальной интенции Франкла вам обязательно поможет. Если у вас есть фобии в общении с людьми, то можете посмотреть мои методы http://www.paradoxtraining.narod.ru/


Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Реклама

Реклама


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

 
 
 
 
 
 
Перейти:  
cron
 
Rambler's Top100
 
2006—2015 © PsyStatus.ru