Предыдущее посещение: Текущее время: 15 окт 2019, 06:38




Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бросить курить:восстанавливаем равновесие
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 22:40 
СуперАдминистратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 14:29
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Препарат бупроприон, больше известный под своей торговой маркой (Зибан), является оральным антидепрессантом. Его двойное действие для поддержания необходимого мозгу химического равновесия заключается в следующем. Во-первых, он способствует более активному усвоению мозгом допамина, уровень которого, как известно, повышается никотином, и тем самым отчасти способствует возникновению желания закурить. Во-вторых, он воздействует на определенные нейронные связи мозга, с тем чтобы не допустить столь распространенных симптомов, сопровождающих отказ от курения, как депрессия, раздражительность и сонливость.

Бупроприон выпускается в таблетках, прием которых следует начинать примерно за две недели до того дня, как вы бросите курить, по две таблетки в день. Обычно люди, бросающие курить, принимают бупроприон от семи до двенадцати недель или по крайней мере тридцать-шестьдесят дней, начиная с того момента, когда они выкурили последнюю сигарету. Иногда же врачи рекомендуют принимать этот препарат и еще дольше. Так что если вы решили пройти курс лечения таким антидепрессантом, то проконсультируйтесь с врачом на предмет ваших личных потребностей в дозах лечебных препаратов. Разумеется, бупроприон не свободен и от ряда побочных эффектов. Самые распространенные и незначительные из них таковы: снижение зрения, изменение вкусовых ощущений и аппетита, запоры, сухость во рту, потеря сексуального желания и тошнота. Сравнительно редко встречаются и потенциально опасные симптомы, требующие врачебного вмешательства, такие, как:

> Беспокойство

> Затрудненное дыхание

> Аритмия или тахикардия

> Различные приступы

Итак, теперь вы располагаете двумя мощными средствами, которые должны помочь вам бросить курить: это терапия поведения и медицинские препараты. Вы готовы «завязать»? Мы искренне надеемся на это!

Глубокий вдох — и вперед!

Вам предстоит нелегкий путь, напряженный, полный тяжелых ощущений. Вместе с тем постарайтесь поддерживать в себе стремление пройти его до конца: думайте об отказе от курения как о ценном подарке, который вы делаете себе. Вы дарите себе здоровое тело, годы жизни, новую уверенность в себе, а также контроль над своей жизнью. Воспользуйтесь этой возможностью для того, чтобы стать добрее к самому себе, позаботьтесь о своих интересах и преимуществах. Перед вами лежит новая, здоровая жизнь, и настало время начать жить этой жизнью и брать от нее все! Вдохните новый, чистый воздух и ощутите, как ваше сердце и легкие работают в ритме этой новой жизни. А теперь выдохните — и вперед!

Запомните это

> Никотин — наркотик с сильнейшей привыкаемостью, что делает курение одной из самых тяжелых для избавления вредных привычек.

> Нет никакой пользы в том, чтобы начать курить, но все говорит за то, что от курения следует отказаться.

> Такие приемы поведения, как поощрение себя за проявленные усилия и поиск более здоровых альтернатив курению, помогут вам отказаться от сигарет.

> Через некоторое время, после того как вы бросите курить, здоровье и сила постепенно вернутся к вам.

 
 
Хотите разместить эту статью на своем сайте?


_________________
Психологические консультации в Москве. Здесь вам всегда помогут!


Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Реклама

Реклама


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

 
 
 
 
 
 
Перейти:  
cron
 
Rambler's Top100
 
2006—2015 © PsyStatus.ru