Предыдущее посещение: Текущее время: 19 май 2019, 13:39




Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Курение: статистика и здоровье
СообщениеДобавлено: 28 фев 2010, 21:21 
СуперАдминистратор
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 фев 2010, 14:29
Сообщения: 480
Откуда: Москва
Конечно, мы отдаем себе отчет, что завели речь о довольно-таки тяжелых вещах, однако нам бы хотелось вооружить вас как можно большим количеством статистических сведений, чтобы в них вы черпали твердость для своего решения бросить курить. Некоторые сведения о курении просто потрясают:

> В Соединенных Штатах курение остается главной (из потенциально предотвращаемых) причиной смерти, унося свыше 400 000 жизней ежегодно, обходясь курильщикам более чем в пятьдесят миллиардов долларов, составляющих непосредственно расходы на медицинское обслуживание.

> Ежегодно курение уносит больше жизней, чем СПИД, злоупотребление алкоголем, наркомания, автокатастрофы, убийства, самоубийства и пожары вместе взятые.

> Только в Америке курение ежегодно сокращает суммарную продолжительность жизни людей примерно на пять миллионов лет.

> Более пяти миллионов из ныне живущих детей умрут преждевременно лишь потому, что в подростковом возрасте они начнут курить.

>Риск гибели плода у курящей матери на 25 — 50% выше, чем у некурящей.

Хорошие новости для тех, кто решил бросить курить

Итак, ужасов пока достаточно. Теперь давайте взглянем на то, какую пользу вы себе принесете, когда решите бросить курить раз и навсегда:

Через 12 часов: Организм начинает стремительно восстанавливаться после последней выкуренной сигареты; содержание окиси углерода и никотина в нем снижается, сердце и легкие начинают восстанавливаться.

Через 24 часа: Снижаются ваши шансы получить сердечный приступ.

Через 48 часов: Возвращаются чувства обоняния и вкуса, начинает улучшаться работа легких. Возможно, вы будете кашлять больше обычного: это ваши легкие выбрасывают скопившиеся вредные вещества.

Через три месяца: Улучшается кровообращение, восстанавливается активный кислородный обмен. Вам гораздо легче дышать и выполнять физические упражнения.

Через девять месяцев: Вы кашляете гораздо реже, ваше дыхание перестает быть неглубоким и прерывистым. Также улучшается деятельность иммунной системы, так что вы будете реже простужаться.

Через год: Вы вдвое — вдвое! — меньше, чем курильщик, рискуете получить заболевание сердца.

Через пять лет: Вы наполовину снижаете свой риск заболеть раком легких, органов ротовой полости и гортани. Ваш риск инсульта и заболеваний сердца приближается к уровню некурящих.

Через 10 лет: Ваш риск заболеть раком легких сравнялся с риском некурящего. Через 15 лет: Ваш риск умереть от заболевания, вызванного курением, такой же, как если бы вы никогда не курили.

Словом, преимущества отказа от курения потрясают — нам даже кажется, что вы смело можете обойтись без анализа плюсов и минусов своего пристрастия. Едва ли найдется довод для того, чтобы травить свой организм всевозможными ядами. Ваше тело и разум научатся жить и процветать без никотина, и вы научитесь регулировать свое эмоциональное состояние без помощи табака.

«Не все сразу!»

Пассивное курение — это тоже не шутка! В 1993 году американское Управление по охране окружающей среды установило, что дым, который испускает сама сигарета, содержит больше канцерогенных веществ, чем тот дым, который вдыхает курильщик. Так что если вы бросите курить, то поможете спасти и жизни других людей, а не только свою. Никогда не курите рядом с маленькими детьми, и тем более — при своих детях.

 
 
Хотите разместить эту статью на своем сайте?


_________________
Психологические консультации в Москве. Здесь вам всегда помогут!


Вернуться к началу
Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 



Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Реклама

Реклама


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:

 
 
 
 
 
 
Перейти:  
cron
 
Rambler's Top100
 
2006—2015 © PsyStatus.ru